Sivut

torstai 10. maaliskuuta 2016

WETIBS? Instagramissa!

Olen viime aikoina kärsinyt huomattavan alhaisesta verenpaineesta. Lääkäreiden mukaan johtuu varsin hyvästä kunnosta. Alkuviikosta kuitenkin tuskastuin jatkuvaan huimaukseen ja yritin nostaa paineita syömällä salmiakkia. Eivät nousseet. Vaa'an lukematsen sijaan nousivat, turvotuksesta. En pystynyt edes terapeutille lukemaa kertomaan vaikka asiasta muuten mainitsinkin. Olo tuntuu painavammalta kuin kertaakaan yli vuoteen :/

Päivittäiset kalorit ovat onneksi pysyneet alle 2000 kalorissa. Ja "ahmiminen" rajoittunut lähinnä rahkaan, puuroon ja hedelmiin. Syön siis yhä (kuten aina tähänkin asti...) terveellisesti. Määrät vain välillä aika huimia. Puoli kiloa rahkaa ei tunnu missään, haudutuspadallinen riisipuuroa uppoaa helposti. Vihaan tätä loputonta nälkää. Tuntuu, että joku kylläisyyden säätelyjärjestelmä on mennyt sekaisin... Sorruin ostamaan eilen tarjouksesta hyvin, hyvin poikkeuksellisesti Twix -suklaapatukoitakin. Eilen lankesin kahteen (2000 kalorin puitteissa). Tänään olen (rahkan turvin) onnistunut olemaan sortumatta, mikä sinänsä pieni erävoitto. Tietysti voisi kysyä miksen jättänyt patukoita kauppaan, kun en niiden kanssa kerran pärjää... 

Syömistä ja oloa on onneksi tasapainottanut liikunta, erityisesti paikallisen kuntosalin juoksumatto. Katselin pitkästä aikaa laihdutusaiheisia videoita Youtubesta ja selailin aihepiirin kuvastoa Instagramissa. Vaikka Thinspo ei ilmiönä ole vähimmässäkään määrin suositeltava, tuntuu, että tässä hetkessä painon ryöstäytyminen on suurempi riski kuin mahdollinen alipaino. Samalla loin blogille oman Instagram -tilin. Tulen lisäilemään mm. ruokapäiväkirjaa kuvina. Olen jo parisen vuotta My NetDiaryn avulla kirjannut ylös käytännössä kaiken syömäni. Nyt syöminen kuitenkin niin hukassa, että päätin kokeilla annosten tallentamista kuviksi. Instagram -tili toimii siis pääasiassa päiväkirjan tapaisena, mutta seuraajat ovat tervetulleita :) Huomisesta alkaen siis ruokakuvia Instagramissa skinny_living.